Mengendarai motor membuat kekuatan fisik menjadi terlatih
TERDEPAN.id, Sebagian orang menganggap mengendarai sepeda motor adalah kegiatan berbahaya. Padahal, jika dilakukan dengan berhati-hati dan mematuhi aturan lalu lintas, ada aspek yang bisa meningkatkan kesehatan.
Dampaknya terhadap peningkatan kebugaran tubuh bisa beragam dan terjadi dalam berbagai cara. Laman Wellbeing News mengulas empat manfaat dari mengendarai sepeda motor terhadap kesehatan secara umum sebagai berikut.
– Kekuatan fisik
Mengemudikan sepeda motor, terlebih di jalan besar, cukup menantang. Ini membuat kekuatan fisik menjadi terlatih, membuat lutut dan paha lebih kuat, mengembangkan otot inti, serta memperkuat otot leher.
– Membakar kalori
Aktivitas fisik mengendarai motor bisa sekaligus membakar kalori. Berbeda dengan menyetir mobil yang tidak memiliki efek serupa. Jika ingin mengendalikan berat badan, naik motor bisa menjadi pilihan.
– Kesehatan mental
Orang yang mengendarai sepeda motor kerap merasakan sensasi kebebasan, yang bagus untuk menghilangkan stres dan bersenang-senang. Mengemudikannya juga dapat melatih diri untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus.
– Keuntungan sosial
Sebagian orang menganggap menjadi biker menjadi cara bagus untuk bersosialisasi. Tidak sedikit yang bergabung dan membentuk komunitas pengendara sepeda motor. Itu bagus karena memiliki teman-teman dengan minat yang sama sangat penting untuk kesehatan mental dan kesejahteraan.
Sumber
